Search Site

This search form uses an instant search feature. As you type, search results will appear automatically below the search field. When you've entered you desired search terms use tab to navigate through the available results and hit enter to open the selected page or document.
Fall Season Health Tips :  SD104 Notes from the Nurses
Fall Season Health Tips : SD104 Notes from the Nurses
School District 104
Tuesday, October 20, 2020

Hello Parents! Here are a few tips on how you can keep your children healthy. 

· Remain active each day.

· Promote safe outdoor activities while socially distancing.

· Wear a mask to protect from viral infections. 

· Remember frequent hand washing will prevent the spread of infection, as well as coughing and sneezing into the elbow rather than hands.

· Drink water daily instead of high sugar beverages.

· Healthy portions of fruits and vegetables with each meal.

· Decrease screen time especially now that we spend so much time in front of the computer during the school week.

· Remember "healthy students" set the tone for higher learning throughout the school day.


¡Hola Padres! Aquí hay algunos consejos sobre cómo pueden mantener saludables a sus hijos.

· Permanezcan activos todos los días.

· Promueva actividades seguras al aire libre mientras practican distancia social.

· Use un cubrebocas para protegerse de las infecciones virales. 

· Recuerde que lavarse las manos con frecuencia evitará la propagación de infecciones, así como toser y estornudar en el codo en lugar de las manos.

· Beba agua a diario en lugar de bebidas con alto contenido de azúcar.

· Porciones saludables de frutas y verduras en cada comida.

· Disminuya el tiempo frente a la pantalla, especialmente ahora que pasamos tanto tiempo frente a la computadora durante la semana escolar.

· Recuerde que los estudiantes saludables marcan la pauta para un aprendizaje superior durante el día escolar.